22 février 2014
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"Pratiquée consciemment, la marche est probablement l´acte le plus régénérateur, la pratique corporelle la plus aboutie qui soit. "
Yvan Amar
On ne saurait mieux dire. La volonté de dépassement de soi mène à l'inconscience de soi, la douleur, le dopage pour y échapper, et parfois, l'accident.
La marche consciente, au contraire, amène au respect de soi, de l'environnement, des autres, à l'harmonie.
Prenez le temps de regarder cette vidéo une petite demi-heure, ça vous fera du bien, vous verrez.
Bises
Zinedine Z.
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